来月经为什么不可以吃冰的?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经时身体的抵抗力比较低下，如果这时候吃冰的话，很可能会引起痛经，月经紊乱，月经不调下，腹部坠胀的情况，所以月经期间一定要注意饮食卫生，少食寒凉生冷刺激油腻的食物，可以多吃一些绿色的蔬菜水果，及时的补充身体的维生素c，避免身体劳累。